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Inflation, incertitudes économiques, précarité, transformations sociétales... Le paysage socio-économique actuel suscite un climat de tension que l'on ressent au quotidien. Dans ce contexte, l'environnement agit souvent comme un miroir ou un déclencheur, venant raviver certaines inquiétudes plus profondes : La peur du manque et la préoccupation financière : l'appréhension de ne plus pouvoir subvenir à ses besoins ou de voir sa stabilité ébranlée. La peur de la perte : qu'il s

Il y a des périodes dans la vie où nous avons l'impression que tout devient plus difficile. La perte d'un être cher, une séparation, des difficultés dans le couple, un changement professionnel, un déménagement, une maladie, une transition importante… Certaines épreuves viennent bouleverser nos repères et nous laisser avec cette sensation de ne plus savoir comment avancer. Dans ces moments-là, il est fréquent de se sentir perdu, fatigué, dépassé. Nous pouvons avoir le sentimen

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux projets, de rythme qui s’accélère et de nouvelles résolutions. Mais derrière cette dynamique se cachent parfois de la fatigue, des inquiétudes ou simplement l’envie de retrouver un équilibre. Et si cette rentrée était l’occasion de revenir à soi ? En Gestalt, nous portons une attention particulière à ce qui se vit ici et maintenant : nos émotions, nos sensations, nos besoins, mais aussi notre manière d’être en relation avec notre en

Nos relations aux autres sont profondément influencées par notre histoire affective. La manière dont nous créons du lien, dont nous exprimons nos besoins, dont nous vivons la proximité ou la distance trouve souvent ses racines dans nos premières expériences relationnelles. Le concept d’attachement, largement étudié en psychologie, offre une clé de compréhension précieuse pour explorer notre façon d’être en relation. En gestalt-thérapie, l’attachement n’est pas seulement consi

Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver encore et encore dans les mêmes difficultés relationnelles ? D’avoir l’impression de revivre des situations similaires malgré vos efforts pour faire autrement ? Les styles d’attachement apportent un éclairage précieux sur ces mécanismes. En Gestalt-thérapie, ils permettent notamment de mieux comprendre comment nous entrons en contact avec l’autre et ce qui se joue à la frontière-contact dans la relation de couple. Comment se construit

Un déménagement, une séparation, une reconversion professionnelle, l’arrivée d’un enfant, un burn-out, ou simplement ce sentiment diffus que « quelque chose doit changer ». Dans une vie, le changement est inévitable. Pourtant, même lorsqu’il est désiré, il vient souvent bousculer nos repères, réveiller des peurs et créer une forme d’inconfort intérieur. Pourquoi certains changements semblent-ils fluides alors que d’autres nous épuisent ? Et surtout, comment traverser ces péri