Créée par Fritz Perls dans les années 1950, la Gestalt* est une méthode thérapeutique complète, qui place l'individu au coeur de la thérapie. L'objectif est une approche globale de l'humain, dans le rapport avec soi-même (qui suis-je? Qu'est-ce que je souhaite?), avec les autres et avec le monde pour permettre à la personne de devenir acteur de sa vie en faisant les ajustements bénéfiques à son bien-être.

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* Gestalt (mot allemand) se traduit par "mettre en forme, organiser"